SMP Negeri 115 Jakarta Gelar Pendidikan Kelas Pubertas Bersama PT. Softex Indonesia

Jakarta, 11 Februari 2026 – SMP Negeri 115 Jakarta menyelenggarakan kegiatan pendidikan kesehatan reproduksi remaja dalam program "Kelas Pubertas" yang diselenggarakan bekerja sama dengan PT. Softex Indonesia. Acara yang berlangsung di Ruang Serbaguna 3 pada Rabu (11/2) ini diikuti oleh seluruh siswi kelas 7, 8, dan 9 serta didampingi oleh para guru perempuan.

Kegiatan edukasi yang berlangsung selama kurang lebih dua jam ini menghadirkan dr. Grace Hananta sebagai narasumber utama yang menyampaikan materi tentang kesehatan reproduksi remaja putri dengan pendekatan yang informatif dan interaktif.

Edukasi Kesehatan Reproduksi untuk Remaja Putri

Program Kelas Pubertas ini merupakan bagian dari upaya sekolah dalam memberikan pemahaman yang komprehensif kepada siswi mengenai perubahan fisik dan emosional yang terjadi selama masa pubertas. Materi yang disampaikan mencakup pengenalan tentang menstruasi, siklus menstruasi, gejala-gejala yang dapat dialami, serta cara menjaga kebersihan dan kesehatan selama masa menstruasi.

"Kami sangat mengapresiasi kerja sama dengan PT. Softex Indonesia dalam menyelenggarakan kegiatan edukasi ini. Pendidikan kesehatan reproduksi sangat penting bagi siswi kami agar mereka dapat memahami dan menghadapi masa pubertas dengan pengetahuan yang benar," ujar Kepala SMP Negeri 115 Jakarta Ibu Yulia Vistaria, S.Pd.

Materi Edukatif dan Interaktif

Dalam sesi Kelas Pubertas, siswi mendapatkan informasi mengenai:

·         Pengertian Menstruasi: Penjelasan tentang apa itu menstruasi dan mengapa hal ini terjadi pada wanita

·         Siklus Menstruasi: Pemahaman tentang fase-fase dalam siklus menstruasi (hari 1-7, 8-14, 15-25, dan 26-28)

·         Gejala yang Dapat Dialami: Informasi tentang gejala-gejala yang umum terjadi seperti kram perut, jerawat, perubahan mood, kembung, nyeri otot, dan lainnya

·         Nutrisi Penting: Pengenalan makanan-makanan yang baik dikonsumsi selama menstruasi seperti ikan laut (kaya vitamin D), yoghurt (tinggi magnesium dan kalsium), buah-buahan (kaya vitamin C), sayuran hijau, kacang-kacangan, dan tablet tambah darah

·         Kebersihan Area Kewanitaan: Cara menjaga kebersihan area kewanitaan dengan benar, termasuk teknik membasuh dari arah depan ke belakang dan mengeringkan dengan tisu kering atau handuk khusus

·         Penggunaan Pembalut: Panduan memilih jenis pembalut yang tepat (pembalut pendek, panjang, pantyliner, dan celana menstruasi) sesuai dengan aliran darah

·         Do's and Don'ts: Aktivitas yang dianjurkan dan dihindari selama menstruasi

Membongkar Mitos Seputar Menstruasi

Salah satu sesi yang menarik perhatian adalah pembahasan tentang mitos dan fakta seputar menstruasi. Beberapa mitos yang dibongkar antara lain:

1.      Mitos: Tidak boleh keramas saat menstruasi Fakta: Mitos. Tetap jaga kebersihan diri saat menstruasi

2.      Mitos: Makan timun bikin becek Fakta: Mitos. Mentimun mengandung banyak air tetapi tidak membuat menstruasi jadi lebih deras. Becek terjadi karena tidak menjaga area kewanitaan dengan benar

3.      Mitos: Boleh berenang saat menstruasi Fakta: Fakta. Tidak disarankan untuk berenang di tempat umum atau tempat yang kurang terjaga kebersihannya

4.      Mitos: Injak jempol teman bisa ikutan menstruasi Fakta: Mitos. Menularkan menstruasi hanya masalah psikis dan sugesti saja

5.      Mitos: Minum air es bikin menstruasi berhenti Fakta: Mitos. Siklus menstruasi dipengaruhi oleh keseimbangan hormon estrogen dan progesteron, sehingga minuman dingin tidak mempengaruhi keseimbangan hormon tersebut

Antusias Siswi dan Dukungan Guru

Para siswi terlihat antusias mengikuti seluruh rangkaian kegiatan. Mereka aktif bertanya dan berdiskusi mengenai berbagai hal yang berkaitan dengan kesehatan reproduksi. Kehadiran guru-guru perempuan sebagai pendamping juga memberikan rasa nyaman bagi siswi untuk lebih terbuka dalam bertanya.

"Saya jadi lebih paham tentang apa yang terjadi pada tubuh saya. Sebelumnya saya sering mendengar mitos-mitos yang membuat bingung, tapi sekarang sudah jelas mana yang benar dan mana yang salah," ungkap salah satu siswi kelas 8.

Komitmen Berkelanjutan

SMP Negeri 115 Jakarta berkomitmen untuk terus menyelenggarakan program-program edukasi kesehatan bagi siswanya. Ke depannya, sekolah berencana untuk mengadakan sesi edukasi serupa secara berkala agar semua siswi mendapatkan pemahaman yang baik tentang kesehatan reproduksi.

Program Kelas Pubertas ini juga merupakan implementasi dari kurikulum pendidikan kesehatan, dengan tujuan menciptakan generasi muda yang sehat, cerdas, dan memiliki pengetahuan yang memadai tentang kesehatan reproduksi.

Tentang PT. Softex Indonesia

PT. Softex Indonesia adalah perusahaan yang bergerak di bidang produk kesehatan wanita, khususnya pembalut wanita. Softex telah dipercaya oleh jutaan wanita Indonesia dan berkomitmen untuk terus berinovasi dalam menyediakan produk berkualitas yang aman, nyaman, dan terjangkau.

#SMPN115Jakarta
#GeneraSheGravity
#UpgradePembalutmu
#BearyRelaxingBrrr